Vitamin C có tác dụng gì với da mặt? Cách bổ sung Vitamin C cho da mặt 

Không chỉ là một loại Vitamin tham gia nâng cao hệ miễn dịch mà Vitamin C còn có tác động tích cực đến da mặt. Vậy chính xác thì vitamin C có tác dụng gì với da mặt? Muốn giải đáp thắc mắc này, bạn hãy chú ý tham khảo bài phân tích dưới đây. 

Vitamin C có tác dụng gì với da mặt? 

Vitamin C là thành phần tham gia tích cực vào hoạt động dưỡng da, ngăn ngừa lão hóa. Nếu thường xuyên sử dụng các sản phẩm bổ sung Vitamin C, bạn sẽ cảm nhận rõ hiệu quả của loại Vitamin này với da. Vậy Vitamin C có tác dụng gì cho da mặt?

Duy trì độ ẩm cần thiết cho da

Vitamin C sau khi hấp thụ vào cơ thể sẽ bắt đầu kích thích hoạt động về miễn dịch. Từ đó cải thiện hàng rào bảo vệ da trước tác nhân từ ánh nắng mặt trời, vi khuẩn và bụi bẩn từ môi trường. 

Làn da lúc này không còn thô ráp mà mềm mại hơn. Bởi độ ẩm không bị mất đi nhanh chóng ngay cả khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên. Vì thế bên cạnh sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm, bạn hãy chú ý bổ sung thêm cả Vitamin C cho da. 

Dưỡng trắng da

Hắc tố melanin được xem như tác nhân hàng đầu gây ra hiện tượng đốm nâu, tàn nhang chuyên da mặt. Vitamin C vốn dễ dàng kích thích quá trình tạo mới Collagen, tái tạo độ đàn hồi tự nhiên cho da. 

Mặt khác, loại Vitamin này sẽ tham gia trực tiếp vào quá trình ngăn chặn sự sản sinh của hắc tố melanin. Nhờ đó, các vết thâm nám sẽ mờ dần khi hắc tố melanin bị suy giảm trước tác động của Vitamin C. 

Ngăn ngừa lão hóa

Khả năng kích thích tạo mới Collagen biến Vitamin C trưởng thành một chất chống lão hóa cực mạnh. Bởi khi cơ thể sản sinh đủ Collagen thì cấu trúc da cũng ít bị ảnh hưởng bởi nếp nhăn, mụn và tàn nhang. 

Xem thêm: [Góc giải đáp] Trẻ sơ sinh cần bổ sung Vitamin gì? 

Giúp vết thương nhanh lành

Vitamin C sở hữu tính kháng viêm mạnh. Trước tác động của loại Vitamin này, vết thương cũng ít bị nhiễm trùng hơn, tế bào da nhanh chóng tái tạo làm lành vết thương. 

Hỗ trợ ngăn ngừa và trị mụn

Người ta đã chứng minh được rằng Vitamin C sẽ tham gia vào quá trình ngăn chặn sự sinh sôi của vi khuẩn trên da. 

Không những vậy, loại Vitamin này còn có khả năng điều tiết hoạt động của tuyến bã nhờn, kìm hãm hoạt động của vi khuẩn. Từ đó hỗ trợ ngăn chặn và trị mụn trên da mặt một cách tự nhiên. 

Giảm bớt quầng thâm mắt

Bổ sung Vitamin C là cách hiệu quả giúp bạn phần nào loại bỏ quầng thâm quanh mắt. Bởi Vitamin C vốn có khả năng giữ ẩm, loại bỏ hắc tố melanin, làm sáng da mặt khá hiệu quả. 

Hướng dẫn bổ sung Vitamin C làm đẹp da

Thông thường có 3 cách để bạn bổ sung Vitamin C phục vụ mục đích dưỡng da, làm đẹp da. 

Bổ sung qua các loại thực phẩm

Phần lớn trái cây, rau củ quả đều chứa hàm lượng Vitamin C nhất định. Trong đó, cam quýt, kiwi, nho đen, ớt chuông, khoai tây, rau mùi tây,… sẽ chứa nhiều Vitamin C hơn cả. Hàng ngày, bạn nên phối hợp những loại thực phẩm giàu Vitamin C trên vào khẩu phần ăn uống để bổ sung Vitamin C tự nhiên, an toàn. 

Bên cạnh phần ruột thì trong phần vỏ của một số loại trái cây kể trên thường tập trung hàm lượng cao Vitamin C. Thế nhưng trong quá trình chế biến, bạn không nên loại bỏ hoàn toàn phần vỏ mà hãy tìm cách tận dụng chúng. 

Bổ sung qua sản phẩm bôi ngoài da

Ngoài bổ sung theo đường thực phẩm ăn uống, bạn cũng có thể tìm cách bổ sung Vitamin C cho da thông qua sản phẩm bôi ngoài da. Chẳng hạn như tinh chất Serum, kem dưỡng da chứa thành phần Vitamin C. 

Tuy vậy, Vitamin C dễ bị oxy hóa khi tiếp xúc với ánh sáng và không khí. Vì vậy khi sử dụng sản phẩm bổ sung Vitamin C ngoài da, bạn không nên tiếp tục thường xuyên với ánh sáng, môi trường không khí mà không che chắn. 

So với bổ sung theo đường uống thì sử dụng sản phẩm bôi ngoài da chứa Vitamin C thường có hiệu quả nhanh hơn. Nhưng nếu muốn duy trì hiệu quả, bạn cần chú ý lựa chọn sản phẩm phù hợp, chứa thành phần không gây kích ứng da. 

Sử dụng sản phẩm viên uống trắng da Nhật Bản

Các sản phẩm viên uống Vitamin C của Nhật là lựa chọn cho chị em cần dưỡng trắng da, không chống lão hóa. Ưu điểm của dạng sản phẩm này là dễ sử dụng, tác động đến khá nhanh và bền vững. 

Mỗi liệu trình sử dụng Vitamin C của thường tương ứng 3 tháng. Sau mỗi liệu trình, bạn cần tạm ngừng sử dụng trong khoảng 1 đến 2 tháng rồi lại tiếp tục dùng. 

Nếu kết hợp với cả sản phẩm bôi ngoài da, thực phẩm giàu Vitamin C thì hiệu quả dưỡng trắng da chắc chắn sẽ rất bền vững. Vậy nếu cần dưỡng da, bạn hãy thử uống Vitamin C trắng da của Nhật kết hợp với một vài liệu pháp này đẹp khác. 

Lời kết

Câu hỏi: Vitamin C có tác dụng gì với da mặt đã được giải đáp trong bài viết. Vitamin C nói chung luôn tác động tích cực đến làn da theo nhiều hướng. Bổ sung loại Vitamin C này chính là cách hiệu quả giúp bạn dưỡng trắng da, làm chậm tốc độ lão hóa bền vững, loại bỏ mụn và tàn nhang, giữ ẩm cho da. 

Xem thêm một số bài viết liên quan:

✅ Top 8 sản phẩm Vitamin C của Nhật tốt nhất 2023

✅ Vitamin A uống vào lúc nào tốt nhất? Hướng dẫn từ A đến Z