[Góc chia sẻ] Uống gì tốt cho dạ dày – 6 loại nước bạn không nên bỏ qua!

Đa dạ dày là tình trạng bệnh lý khá phổ biến hiện nay. Bên cạnh việc ăn uống điều độ, khoa học thì một số loại nước uống cũng đem lại tác dụng tốt cho người đau dạ dày. Những loại nước này giúp giảm nhanh cơn đau, cải thiện tình trạng đau dạ dày an toàn và hiệu quả. Vậy uống gì tốt cho dạ dày?

Nước gừng – Thức uống tốt cho người đau dạ dày

Gừng có tính ấm, vị cay và có tác dụng kháng viêm, giảm đau nhanh. Bên cạnh đó, gừng còn đem lại hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng huyết áp cao, tim đập nhanh. Theo nghiên cứu, gừng cũng là thành phần đem lại tác dụng giảm đau dạ dày rất tốt.

Khi bị đau dạ dày, mọi người hãy sử dụng một vài lát gừng tươi hòa cùng nước sôi. Có thể kết hợp thêm cùng đường phèn hoặc mật ong để nâng cao hiệu quả. Tình trạng đau dạ dày sẽ thuyên giảm nhanh chóng. Kiên trì uống nước gừng sẽ giúp bạn hạn chế tái phát đau dạ dày khó chịu.

Bổ sung nước khoáng khi đau dạ dày

Với những người bị đau dạ dày thì bổ sung nước khoáng là điều cần thiết. Nước khoáng chứa nhiều thành phần khoáng chất tốt cho cơ thể. So với nước lọc thông thường, sử dụng nước khoáng sẽ giúp nâng cao sức khỏe, bổ sung khoáng chất và giảm nhanh tình trạng đau dạ dày.

Không phải ngẫu nhiên khi nước khoáng được xem là thức uống tốt cho dạ dày. Trong nước khoáng có chứa thành phần Bicarbonate cùng canxi, kali, silicate,… Những thành phần này sẽ phản ứng với axit có trong dạ dày khiến cho độ pH tăng lên đồng thời giảm những tác động của dịch vị lên các điểm tổn thương trong dạ dày. Điều này giúp cho dạ dày giảm bớt đi những cơn đau không mong muốn.

Thuốc trị đau dạ dày Eisai Nhật Bản Giá sản phẩm: 405.000 ₫

Uống gì tốt cho dạ dày – Nước trà mật ong ấm 

Có khá nhiều thức uống đem lại hiệu quả tốt trong việc xoa dịu những cơn đau từ dạ dày. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết uống gì tốt cho dạ dày. Một trong những thức uống giúp giảm đau, thúc đẩy quá trình phục hồi tổn thương niêm mạc dạ dày nhanh chóng phải kể đến trà mật ong ấm.

Mật ong là sự “kết tinh” của nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Mật ong giúp nâng cao sức đề kháng, phục hồi sức khỏe và hỗ trợ chống viêm kháng khuẩn rất tốt. Bởi vậy, khi uống mật ong cùng trà ấm sẽ đem lại hiệu quả nhanh trong việc thúc đẩy quá trình phục hồi những vị trí tổn thương trong niêm mạc dạ dày.

Ngoài ra, trong mật ong còn chứa thành phần có khả năng ức chế hoạt động của vi khuẩn Hp. Từ đó ngăn ngừa tình trạng viêm loét dạ dày tốt hơn. Chỉ cần uống một ly trà mật ong ấm vào buổi sáng sau khi thức dậy sẽ giúp thanh lọc cơ thể, làm dịu cơn đau dạ dày.

Xem thêm: Bật mí 9 cách chữa đau dạ dày cấp tốc tại nhà, không cần thuốc

Người đau dạ dày nên uống sữa nghệ

Tình trạng đau dạ dày xuất hiện khá phổ biến và ngày càng trẻ hóa. Vì vậy đau dạ dày uống nước gì trở thành chủ đề nhận được sự quan tâm lớn của mọi người. Một trong những sản phẩm giúp cải thiện nhanh tình trạng đau dạ dày phải kể đến sữa nghệ.

Sữa nghệ chính là sự kết hợp giữa tinh bột nghệ vàng cùng sữa ấm. Khi hòa lại với nhau sữa sẽ có màu vàng tươi, vị ngọt nhẹ và hương thơm dịu. Trong nghệ có chứa thành phần Curcumin với tác dụng kháng viêm, thúc đẩy quá trình phục hồi tổn thương dạ dày. Vậy nên sữa nghệ không chỉ bổ sung dưỡng chất cho cơ thể mà còn có hiệu quả tốt trong giảm đau, hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày.

Uống một ly sữa nghệ ấm vào thời điểm trước khi đi ngủ sẽ giúp bảo vệ dạ dày, mang đến cho bạn giấc ngủ ngon và sâu hơn. 

Nước ép từ rau củ quả tươi

Đau dạ dày thường khiến cho mọi người cảm thấy khó chịu, mệt mỏi và chán ăn. Tuy nhiên, việc không ăn uống điều độ kết hợp với tình trạng đau dạ dày sẽ khiến cơ thể bạn rất nhanh bị suy nhược. Để bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể và giảm nhanh các cơn đau đến từ dạ dày thì nước ép rau củ quả tươi là sự lựa chọn hoàn hảo.

Nước ép tốt cho người đau dạ dày bởi trong loại nước này có đa dạng các dưỡng chất như vitamin, chất xơ, chất khoáng. Mọi người có thể ép kết hợp giữa nhiều loại rau củ quả khác nhau để tăng giá trị dinh dưỡng. Khi chán ăn hay có dấu hiệu đau dạ dày bạn hãy pha ngay cho mình một ly nước ép để cảm nhận những thay đổi tích cực của cơ thể.

Viên uống tiêu hóa, dạ dày Taisho Kampo Giá sản phẩm: 645.000 ₫

Nước pha từ hạt chia

Hạt chia pha là loại nước uống tốt cho dạ dày mà mọi người nên thử. Mặc dù hạt chia chỉ sở hữu kích thước khá nhỏ bé nhưng hàm lượng dinh dưỡng và các dưỡng chất bên trong sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên.

Hạt chia rất giàu vitamin C Omega 3, canxi,… Các thành phần này giúp xoa dịu cơn đau, làm lành nhanh các ổ viêm loét trong dạ dày. Bên cạnh đó, chất nhầy bao bọc quanh hạt chia còn cung cấp lượng chất xơ cao giúp giảm táo bón, đầy hơi và làm dịu các vết viêm ở niêm mạc.

Lời giải đáp cho câu hỏi “uống gì tốt cho dạ dày“ đã được tổng hợp chi tiết trong bài viết. Hy vọng rằng mọi người đã có thêm kiến thức trong việc lựa chọn thức uống tốt cho dạ dày, bảo vệ sức khỏe.

Xem thêm một số thông liên quan:

✅ TOP 8 thuốc đau dạ dày của Nhật tốt nhất, giảm đau nhanh

✅ Gợi ý thực đơn cho người đau dạ dày giúp cải thiện bệnh hiệu quả