[Góc giải đáp] Trà ổi có tác dụng gì? Lưu ý gì khi sử dụng?

“Trà lá ổi có tác dụng gì? Cần lưu ý gì khi uống trà ổi?” chính là những thắc mắc của nhiều người khi muốn sử dụng loại thức uống này. Trà ổi sở hữu hương thơm nhẹ, vị chát ban đầu và hậu ngọt về sau nên rất dễ uống. Đi cùng với đó, loại trà này còn đem lại nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe và sắc đẹp chắc hẳn sẽ khiến bạn bất ngờ.

Trà lá ổi có tác dụng gì đặc biệt?

Trà lá ổi là thức uống khá quen thuộc với mọi người. Tuy nhiên, trà ổi có tác dụng gì thì vẫn là dấu hỏi ít ai nắm rõ câu trả lời. Trà ổi bên cạnh sở hữu hương vị thơm ngon , dễ uống thì còn đem lại nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. 

Hỗ trợ giảm cân, loại bỏ mỡ thừa

Một trong những tác dụng lớn của trà lá ổi chính là hỗ trợ giảm cân an toàn, nhanh chóng. Trong lá ổi có chứa các thành phần với tác dụng can thiệp vào quá trình chuyển hóa thức ăn. Theo đó, tinh bột sẽ bị ngăn chặn chuyển hóa thành đường giúp giảm đi nguy cơ hình thành tế bào mỡ mới.

Bên cạnh đó, lá ổi cũng giúp bổ sung các dưỡng chất khác như vitamin nhóm B. Như vậy, uống trà lá ổi sẽ giúp đào thải các cholesterol xấu, nâng cao hiệu quả quá trình giảm cân. Để bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối, hấp dẫn mọi ánh nhìn.

Xem thêm: Trà diếp cá có tác dụng gì? Khám phá 6 tác dụng nổi bật

Trà ổi giúp khỏe tóc, đẹp da

Trà lá ổi còn là thức uống giúp cải thiện vẻ đẹp làn da và sức khỏe của tóc. Trong lá ổi có chứa nhiều vitamin C. Đây là thành phần có tác dụng tốt trong việc cải thiện sắc tố da. Bên cạnh đó, tóc cũng trở nên chắc khỏe hơn, giảm gãy rụng rõ rệt khi uống trà ổi.

Ngăn ngừa bệnh lý ung thư nguy hiểm

Bên cạnh hiệu quả làm đẹp thì trà lá ổi có tác dụng gì đối với sức khỏe? Trà lá ổi có chứa các thành phần như lycopene, vitamin C hay quercetin giúp chống oxy hóa. Bên cạnh đó, những thành phần này còn có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư. 

Như vậy, uống trà lá ổi là phương pháp hiệu quả hỗ trợ phòng ngừa và điều trị bệnh ung thư rất tốt. Đặc biệt là các tế bào ung thư đại tràng, tuyến tiền liệt vòm họng,…

Phòng ngừa mắc bệnh tiểu đường

Uống trà lá ổi còn đem lại tác dụng tốt trong việc phòng ngừa bệnh tiểu đường. Thành phần có trong lá ổi giúp hạn chế việc chuyển hóa các chất tinh bột phức tạp  thành đường. Bên cạnh đó, lá ổi còn hạn chế hấp thụ 2 loại đường gồm sucrose và maltose, đảm bảo kiểm soát tốt lượng đường trong máu. 

Trà ổi giảm cân orihiro Nhật Bản ( hộp 60 gói) Giá sản phẩm: 155.000₫

Hỗ trợ cải thiện tiêu hóa

Hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn chính là một trong những tác dụng của trà lá ổi. Uống trà lá ổi sẽ kích thích việc sản sinh ra enzyme tiêu hóa. Enzym này sẽ thúc đẩy hoạt động tiêu hóa diễn ra thuận lợi, nhẹ nhàng hơn. Bên cạnh đó, trà lá ổi còn giúp ngăn ngừa tình trạng ngộ độc thực phẩm, giảm đau bụng,…

Tốt cho sức khỏe hệ tim mạch

Trà lá ổi giúp loại bỏ lượng lớn cholesterol dư thừa ra khỏi cơ thể. Nhờ vậy, bảo vệ tốt cho hoạt động của tim mạch, không để hình thành cục máu đông gây ra những tình trạng xấu như xơ vữa động mạch, đột quỵ,…

Những điều cần lưu ý khi uống trà ổi

Những giải đáp ở trên đã chắc hẳn đã giúp mọi người hiểu rõ trà lá ổi có tác dụng gì. Trà ổi đem lại rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe, hỗ trợ giảm cân an toàn. Tuy nhiên, khi uống trà lá ổi bạn nên lưu ý một số yếu tố như sau:

Lựa chọn thời điểm uống phù hợp

Để trà lá ổi phát huy hiệu quả tốt thì cần chú ý thời điểm uống. Nếu bạn muốn giảm cân hãy uống trà ổi sau bữa ăn trưa khoảng 1 tiếng. Trà ổi sẽ tác động tới quá trình hấp thụ dưỡng chất, ngăn ngừa sự chuyển hóa của tinh bột phức tạp thành đường.

Đối với các trường hợp người bệnh mắc một số bệnh lý về tim mạch, gan, tiểu đường,… nên uống trà ổi sau khi ăn bữa tối. 

Không nên quá lạm dụng trà ổi để giảm cân

Mặc dù trà lá ổi đem lại nhiều tác dụng tốt nhưng mọi người không nên quá lạm dụng vào thức uống này. Bạn chỉ nên uống trà ổi ở mức phù hợp. Bình thưởng, bạn chỉ nên uống tối đa khoảng 2 – 3 ly mỗi ngày. Thời gian kéo dài cũng chỉ nên duy trì trong khoảng 3 tuần thì ngưng một thời gian. Điều này giúp đảm bảo tốt cho sức khỏe của cơ thể.

Kết hợp uống trà ổi cùng chế độ ăn uống, tập luyện 

Trà ổi chỉ hỗ trợ trong quá trình giảm cân. Nhưng để đạt được kết quả giảm cân nhanh chóng, hiệu quả thì bạn còn cần kết hợp cùng chế độ ăn uống, tập luyện khoa học. Như vậy cơ thể giảm cân nhưng vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất và không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Trên đây là những thông tin giải đáp cho thắc mắc trà lá ổi có tác dụng gì. Trà lá ổi là thức uống đem lại nhiều tác dụng tốt cho cơ thể, nhất là trong quá trình giảm cân. Hãy ghi nhớ những lưu ý để việc uống trà lá ổi đạt được hiệu quả và an toàn tốt nhất.

Xem thêm một số bài viết liên quan:

✅ Uống trà giảm cân của Nhật có tốt không? Hướng dẫn sử dụng an toàn

✅ Review trà ổi Orihiro – giải pháp cho da đẹp dáng xinh