Gợi ý thực đơn cho người đau dạ dày giúp cải thiện bệnh hiệu quả

Thực đơn cho người đau dạ dày
Đánh giá bài viết

Thực đơn cho người đau dạ dày khi được xây dựng khoa học, đúng cách sẽ giúp cải thiện bệnh nhanh chóng. Các món ăn trong thực đơn vừa cung cấp đủ dưỡng chất vừa giúp đẩy lùi tình trạng đau dạ dày cho người bệnh. Chế độ ăn hợp lý cùng lối sống khoa học là yếu tố cần thiết giúp người bệnh dưỡng bệnh tốt, nhanh phục hồi tổn thương dạ dày.

Thực đơn cho người đau dạ dày hỗ trợ phục hồi bệnh nhanh chóng

Đau dạ dày là tình trạng bệnh lý rất dễ gặp phải. Một trong những nguyên nhân khiến tình trạng đau dạ dày diễn biến nghiêm trọng hơn chính là chế độ ăn uống. Bởi vậy, việc thay đổi chế độ ăn cho người đau dạ dày khoa học, hợp lý sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh nhanh, an toàn và hiệu quả hơn. Các món ăn tốt cho người đau dạ dày có thể thêm vào trong mỗi bữa ăn hàng ngày bao gồm:

Thực phẩm tốt cho người bị đau bao tử

Người đau dạ dày nên bổ sung thêm nhiều rau xanh, thực phẩm dễ tiêu hóa và có khả năng trung hòa axit. Một trong những thực phẩm nên có trong bữa ăn của người đau dạ dày như:

  • Gừng, nghệ: Trong 2 loại thực phẩm này có chứa hàm lượng lớn các hoạt chất với tác dụng xoa dịu cơn đau, kháng viêm, thúc đẩy nhanh quá trình làm lành những tổn thương của niêm mạc dạ dày.
  • Sữa chua: Trong sữa chua có chứa hàm lượng lớn các lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa. Các lợi khuẩn này sẽ hoạt động làm lành nhanh các vết loét, tổn thương của dạ dày. Đồng thời hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh, nhẹ nhàng hơn.
  • Cơm: cơm không chỉ cung cấp dưỡng chất mà còn có tác dụng trong việc bảo vệ niêm mạc dạ dày. Bên cạnh đó là hấp thụ lượng lớn axit dư thừa trong dạ dày.
  • Cá hồi: hàm lượng Omega 3 có trong cá hồi rất lớn. Omega 3 có tác dụng kháng viêm, thúc đẩy nhanh quá trình phục hồi vết thương ở niêm mạc dạ dày.
  • Rau củ tươi: Rau xanh và củ là những thực phẩm rất tốt cho dạ dày. Bổ sung đầy đủ rau củ sẽ giúp cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa.
  • Hoa quả: các loại trái cây như táo, đu đủ, chuối cung cấp nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho dạ dày.
    Thực phẩm tốt cho người bị đau bao tử
    Thực phẩm tốt cho người bị đau bao tử

    Xem thêm: “Bật mí” cách trị trào ngược dạ dày tại nhà đơn giản hiệu quả

Các loại cháo – món ăn tốt cho người đau dạ dày

Kết hợp các thực phẩm tốt cho dạ dày để nấu cháo cũng là một trong những thực đơn giúp dưỡng bệnh hiệu quả. Cháo là món ăn dễ tiêu hóa, không gây áp lực cho dạ dày mỗi khi ăn. Các món cháo có thể chuẩn bị cho người đau dạ dày như:

  • Cháu bí đỏ đậu xanh: có tác dụng trong việc thúc đẩy quá trình phục hồi các tổn thương như vết loét, kháng viêm.
  • Cháo hạt sen xoa dịu cơn đau do viêm loét dạ dày gây ra, kháng viêm ngăn chặn tình trạng viêm loét diễn ra nghiêm trọng hơn.
  • Cháo dạ dày lợn: bổ sung dinh dưỡng, tốt cho dạ dày
  • Cháo bắp cải kết hợp cùng tôm thịt: cung cấp dưỡng chất cho cơ thể cùng protein, chất xơ,… Ngoài ra, dinh dưỡng trong bắp cải còn góp phần thúc đẩy vi sinh vật có lợi trong dạ dày phát triển, làm giảm tình trạng đau dạ dày.
  • Các loại cháo
    Các loại cháo

Bánh ăn nhẹ dành cho người đau dạ dày

Trong thực đơn hàng ngày cho người đau dạ dày có thể bổ sung thêm một số loại bánh. Những loại bánh này có thể ăn vào bữa phụ hay bữa sáng để cơ thể được bổ sung thêm năng lượng và cải thiện tình trạng đau dạ dày tốt hơn.

  • Bánh mì: Đây là một loại bánh quen thuộc, dễ tìm mua dù ở đâu. Bánh mì khi vào dạ dày sẽ góp phần hấp thụ lượng axit dư thừa. Như vậy sẽ làm giảm tác động xấu tới niêm mạc dạ dày. Đặc biệt trong tình trạng niêm mạc bị tổn thương.
  • Bánh quy: Loại bánh này cũng đem lại tác dụng tốt trong việc hấp thụ bớt axit dư thừa trong bao tử, ngăn ngừa viêm loét dạ dày.

Các món ăn này có thể được chế biến và thay đổi trong mỗi bữa ăn. Như vậy cơ thể vừa được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng vừa hỗ trợ cải thiện tình trạng đau dạ dày.

Bánh ăn nhẹ
Bánh ăn nhẹ

Thuốc trị đau dạ dày Nhật Bản – giảm nhanh các cơn đau

Bên cạnh việc xây dựng thực đơn cho người đau dạ dày thì sử dụng thêm thuốc điều trị sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh lý nhanh chóng và hiệu quả hơn. Thuốc trị đau dạ dày Nhật Bản ngày càng được ưa chuộng và nhận về nhiều đánh giá tích cực từ người dùng.

Bột uống hỗ trợ dạ dày ohta's isan sachet nhật
Giá sản phẩm: 535.000

Thuốc trị đau dạ dày Nhật Bản luôn được kiểm nghiệm chặt chẽ trước khi bán ra thị trường. Từ khâu lựa chọn nguyên liệu, điều chế sản xuất đều được thực hiện dựa trên những tiêu chuẩn y tế gắt gao. Bởi vậy mỗi một sản phẩm điều trị đau dạ dày Nhật luôn mang lại cho người bệnh hiệu quả tốt và vô cùng an toàn đối với sức khỏe.

Thuốc trị đau dạ dày Nhật Bản mang đến nhiều công dụng như:

  • Làm dịu nhanh các cơn đau dạ dày, ngăn ngừa cơn đau tái phát bất ngờ
  • Hỗ trợ điều trị, làm lành các tổn thương niêm mạc dạ dày
Thuốc trị đau dạ dày Eisai nhật
Giá sản phẩm: 405.000

Hãy sử dụng thuốc kết hợp với việc xây dựng thực đơn cho người đau dạ dày một cách khoa học, hợp lý. Như vậy sẽ giúp tình trạng bệnh lý được cải thiện nhanh, an toàn và dứt điểm. Tránh không để bệnh có cơ hội tái phát, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Xem thêm một số thông liên quan:

✅ TOP 8 thuốc đau dạ dày của Nhật tốt nhất, giảm đau nhanh

✅ [Góc chia sẻ] Uống gì tốt cho dạ dày – 6 loại nước bạn không nên bỏ qua!

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *