Bật mí cách trị viêm xoang tại nhà đơn giản và hiệu quả

Bật mí điều trị viên xoang tại nhà
Đánh giá bài viết

Có khá nhiều cách trị viêm xoang tại nhà mà không phải ai cũng biết. Nếu tình trạng bệnh còn nhẹ, mới chỉ trong giai đoạn đầu, bạn nên thử áp dụng một số phương pháp chữa viêm xoang tại nhà bằng thảo dược sẵn có. Ngoài ra, việc thay đổi thói quen sinh hoạt theo hướng tích cực hơn cũng là cách trị viêm xoang tại nhà rất hiệu quả. 

Trị viêm xoang bằng thay đổi thói quen sinh hoạt 

Trước khi tìm hiểu và áp dụng chữa bệnh viêm xoang ngay tại nhà, bạn hãy thay đổi thói quen theo hướng tích cực. Vì bên cạnh tác nhân bên ngoài thì tình trạng viêm xoang còn đến từ chính lối sống thiếu khoa học.

thay đổi thói quen sinh hoạt
Thay đổi thói quen sinh hoạt
  • Rửa nước muối sinh lý hàng ngày: Đây là cách chữa viêm xoang mũi vô cùng đơn giản và hiệu quả. Ngay cả người bị viêm xoang mãn tính cũng nên áp dụng. Bởi việc vệ sinh mũi họng hàng ngày bằng nước muối sinh lý sẽ loại bỏ lượng chất nhầy trong khoang mũi, làm giảm đáng kể tình trạng nghẹt mũi. Phương pháp trị liệu này tuy đơn giản nhưng rất hiệu quả. 
  • Uống đủ nước: Cung cấp đủ nước cho cơ thể chính là cách bạn thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Đồng thời, làm loãng dịch nhầy tích tụ trong mũi, nhanh chóng đẩy chúng ra ngoài. 
  • Ăn uống đủ chất: Trong mỗi bữa ăn hàng ngày, bạn phải bổ sung đủ chất cho cơ thể. Đặc biệt là vitamin chứa trong rau xanh và hoa quả, nhằm tăng cường sức đề kháng. Người có chức năng miễn dịch kém đặc biệt nên chú ý điều này. 
  • Ngủ đủ giấc: Dù bận rộn việc ra sao, bạn vẫn luôn phải chú ý nghỉ ngơi, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. 
  • Chú ý luyện tập thể dục thể thao: Duy trì tập luyện hàng ngày chính là cách bạn giúp cơ thể dẻo dai hơn, thúc đẩy hoạt động các hệ cơ quan trong cơ thể. 
  • Hạn chế chất kích thích: Không nên dùng rượu bia hay đồ ăn cay nóng, đồ ăn dễ gây dị ứng. 

Ngoài ra, bạn hãy chú ý mặc ấm khi thời tiết chuyển lạnh, đeo khẩu trang phòng nhiễm virus, nấm gây kích ứng.  

Chữa viêm xoang bằng phương pháp dân gian

Sau đây là hướng dẫn chi tiết một số cách trị viêm xoang dễ dàng thực hiện ngay tại nhà, khá hiệu quả. 

Lá trầu không 

Lá trầu không vốn chứa nhiều hợp chất kháng viêm. Chúng rất tốt cho người bị viêm xoang mũi, ngăn chặn hình thành dịch nhầy tích lũy gây nghẹt mũi. 

Muốn trị viêm xoang bằng lá trầu không, bạn hãy rửa một nắm lá trầu và thái nhỏ. Tiếp theo đun sôi lá trầu với 1.5 lít nước trong khoảng 10 phút. 

Bạn sử dụng nước lá trầu không vừa đun sôi để xông mũi họng. Cụ thể bạn hãy chùm khăn và bắt đầu xông mũi 10 đến 15 phút. Sau khi xông mũi xong, bạn chỉ cần hỉ sạch chất nhờn trong mũi. 

Gừng tươi

Gừng nổi tiếng với tính cay nóng nhưng lại chứa hàm lượng cao chắc chắn viêm. Ngoài ra, tinh dầu chứa dầu gừng tươi còn có khả năng làm giãn mạch máu quanh vùng mũi, giúp giảm phù nề mũi, giúp giảm các bệnh lý liên quan đến viêm xoang như: viêm xoang trán, viêm xoang hàm,….

trị viêm xoang bằng phương pháp dân gian
Trị viêm xoang bằng phương pháp dân gian

Muốn chữa viêm xoang bằng gừng tươi trước tiên bạn cần chọn 3 đến 4 củ gừng, thái mỏng gừng. Sau đó đem đun sôi gừng vừa thái cùng khoảng 2 lít nước trong rồi đến 15 phút. 

Sử dụng nước gừng này để xông mũi họng sau khoảng 15 phút. Đến khi xông xong, bạn hỉ sạch chất nhầy trong mũi. Bên cạnh tác dụng trị viêm xoang thì xông mũi bằng gừng tươi còn trị cảm cúm rất tốt. 

Tỏi và mật ong

Mật ong thiên nhiên chứa nhiều dưỡng chất cực kỳ tốt cho cơ thể. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng mật ong như một cách trị viêm xoang hiệu quả tại nhà. 

Trước tiên bạn cần chuẩn bị một chút mật ong và vài lát tỏi tươi. Bạn xay nhuyễn mật ong cùng với tỏi tươi theo tỉ lệ 1 mật ong : 1 tỏi. Tiếp theo, lấy tăm bông nhúng vào dung dịch vừa xay rồi thoa vào hốc mũi, giữ yên trong khoảng 1 tiếng. Mỗi tuần, bạn có thể thực hiện cách trị viêm xoang này 2 lần. 

Bằng phương pháp xoa bóp

Đây là cách trị viêm xoang rất dễ thực hiện. Hoạt động xoa bóp giúp mạch máu lưu thông hiệu quả. Nếu kết hợp thêm dầu nóng, mạch máu quanh mũi lại càng giãn nở nhanh hơn, kích thích làm tan dịch nhầy tích tụ trong mũi. 

Dưới đây là chi tiết quy trình xoa bóp:

Bước 1: Xoa mạnh 2 lòng bàn tay lại với nhau. 

Bước 2: Lần lượt vuốt ngang hai bên lông mày xanh hai bên 10 lần. 

Bước 3: Dùng ngón tay trỏ bóp nhẹ vùng quanh mắt. 

Bước 4: Massage vùng quanh mắt theo hình cánh bướm. 

Bạn kiên trì thực hiện 4 bước xoa bóp như trên trong khoảng 10 đến 15 phút. Thực hiện đều đặn mỗi ngày 2 đến 3 lần để tăng hiệu quả. 

Thuốc viêm xoang Nhật – Giải pháp trị viêm xoang tại nhà

thuốc trị viêm xoang nhật
Thuốc trị viêm xoang nhật

Ngoài áp dụng một số cách trị viêm xoang vừa hướng dẫn trên đây, bạn nên dùng thử thuốc viêm xoang Nhật. Những loại thuốc này chứa thành phần lành tính, hầu như không có tác dụng phụ. 

Đặc biệt, những loại thuốc chữa viêm xoang Nhật sử dụng được cho cả trẻ em và người trưởng thành. Tất nhiên trước khi dùng thuốc bạn vẫn nên tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ. 

Kobayashi Chikunain

Viên uống hỗ trợ điều trị viêm xoang kunihiro Nhật Bản

Giá sản phẩm: 240.000₫ 

Viên uống hỗ trợ điều trị viêm xoang Aneton Takeda

Với 5 cách trị viêm xoang giới thiệu trên đây đều rất dễ áp dụng. Tuy nhiên song song với đó, bạn cũng nên dùng thêm thuốc hỗ trợ điều trị viêm xoang, thay đổi thói quen sinh hoạt theo hướng lành mạnh. 

Xem thêm một số bài viết liên quan:

Điểm danh những loại thuốc say xe phổ biến nhất

Viêm xoang trán có nguy hiểm? Các biện pháp điều trị

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *