“Bật mí” cách trị trào ngược dạ dày tại nhà đơn giản hiệu quả

Trào ngược dạ dày gây ra cảm giác khó chịu, mệt mỏi cho người bệnh. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên và không điều trị sớm thì gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Ở mức độ nhẹ, người bệnh có thể tham khảo một số phương pháp trị trào ngược dạ dày tại nhà đơn giản dễ thực hiện sẽ giúp giảm nhẹ và đẩy lùi bệnh lý này khá tốt.

Mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà bằng Baking soda

Trào ngược dạ dày là tình trạng bệnh lý rất khó điều trị dứt điểm. Điều này khiến cho người bị trào ngược dạ dày cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Tuy nhiên, với mẹo trào ngược dạ dày tại nhà bằng Baking soda sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng này hiệu quả.

Baking soda là sản phẩm có khả năng sát khuẩn, chống viêm và làm sạch niêm mạc họng. Bên cạnh đó, baking soda còn có tác dụng rất tốt trong việc trung hòa acid từ đó giảm bớt cảm giác nóng rát cổ họng do trào ngược dạ dày gây ra.

Cách sử dụng baking soda khá đơn giản. Bạn chỉ cần hòa tan chất này với nước và uống hàng ngày. Duy trì thói quen uống baking soda khoảng 2 – 3 ly mỗi ngày trong vòng 1 tuần sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày rất tốt. 

Nhưng với cách điều trị trào ngược dạ dày tại nhà này có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Mọi người cần chú ý đến liều lượng và không nên uống quá nhiều baking soda để bảo vệ sức khỏe của mình.

Xem thêm: [Góc chia sẻ] Uống gì tốt cho dạ dày – 6 loại nước bạn không nên bỏ qua!

Sử dụng trà gừng điều trị trào ngược dạ dày

Gừng là một loại gia vị quen thuộc trong căn bếp mỗi gia đình. Gừng có thể được sử dụng trong chế biến món ăn, làm thức uống. Trong đông y, gừng là vị thuốc có tính ấm, vị cay. Đi cùng với đó là đặc tính sát khuẩn, kháng viêm.

Sử dụng gừng sẽ giúp xoa dịu tình trạng đau rát, khó chịu vùng thượng vị. Bên cạnh đó, gừng còn giúp cải thiện nhanh tình trạng chướng bụng, đầy hơi. Nhờ đó tình trạng trào ngược dạ dày được cải thiện đáng kể.

Cách điều trị trào ngược dạ dày bằng gừng rất dễ thực hiện. Mọi người có thể sử dụng gừng để hãm nước uống. Mỗi một lần hãm chỉ nên sử dụng một lượng nước vừa phải, uống khi ấm để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Trị trào ngược dạ dày tại nhà với nghệ vàng 

Trong nghệ có chứa nhiều thành phần dưỡng chất tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe. Đặc biệt, tinh chất Curcumn trong nghệ là thành phần có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm vô cùng hiệu quả. Tinh chất này có tác dụng hỗ trợ điều trị các triệu chứng như viêm loét dạ dày, đẩy nhanh quá trình phục hồi những tổn thương vùng niêm mạch dạ dày rất tốt.

Ngoài ra, nghệ cũng giúp đẩy lùi tình trạng trào ngược dạ dày nếu biết cách sử dụng. Trị trào ngược dạ dày tại nhà với nghệ có thể thực hiện theo nhiều cách khác nhau. Trong đó, phương pháp được thực hiện nhiều hơn cả chính là hòa tan nghệ cùng mật ong và nước ấm.

Mỗi ngày có thể uống nước bột nghệ mật ong ấm khoảng 3 lần. Nên uống trước mỗi bữa ăn khoảng 10 phút. Kiên trì thực hiện phương pháp này sẽ giúp bạn thấy tình trạng trào ngược dạ dày giảm thiểu rõ rệt.

Cách chữa bệnh trào ngược dạ dày với nha đam

Làm gì khi bị trào ngược dạ dày là vấn đề được khá nhiều người quan tâm. Trào ngược dạ dày nếu không được điều trị kịp thời sẽ rất dễ biến chứng nguy hiểm. Sử dụng nha đam được đánh giá là phương pháp hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày khá hiệu quả.

Nha đam không chỉ có tác dụng trong làm đẹp mà còn rất tốt cho hệ tiêu hóa. Trong nha đam có chứa thành phần kháng viêm. làm dịu các cơn đau do niêm mạc dạ dày bị tổn thương. 

Ngoài ra, Anthraquinon có trong nha đam còn có tác dụng như một loại thuốc giúp nhuận tràng, thúc đẩy nhanh quá trình tiêu hóa của thức ăn. Nhờ đó, lượng axit do dạ dày tiết ra giảm đi đáng kể. Điều này cũng đồng nghĩa với việc tình trạng trào ngược dạ dày sẽ giảm đi nhanh chóng.

Nha đam có thể được tách ra, lấy phần thịt bên trong xay nhuyễn để làm nước uống. Mỗi ngày có thể uống 2 lần trước khi ăn cơm. Chắc chắn bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt sau một thời gian kiên trì sử dụng.

Cách giảm trào ngược dạ dày – kê cao đầu khi ngủ

Cách giảm trào ngược dạ dày đơn giản, dễ thực hiện không thể bỏ qua chính là kê gối cao trong lúc ngủ. Trào ngược dạ dày có thể xảy ra trong khi cơ thể đang ngủ. Bởi vậy, bạn nên kê cao gối để ngăn trào ngược dạ dày ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.

Hơn nữa, tư thế ngủ cũng có tác động rất lớn tới dạ dày của bạn. Khi ngủ hãy nằm thẳng hoặc nghiêng sang bên trái. Hạn chế tư thế nằm nghiêng sang phải rất dễ khiến dạ dày bị co thắt gây đau đớn hay rò rỉ dịch dạ dày.

Trên đây là tổng hợp các mẹo trị trào ngược dạ dày tại nhà dễ thực hiện và đem lại hiệu quả tốt. Nếu bạn đang bị trào ngược dạ dày hãy thử áp dụng ngay những phương pháp này để cải thiện nhanh tình trạng khó chịu, bảo vệ tốt sức khỏe.

Xem thêm một số thông liên quan:

✅ TOP 8 thuốc đau dạ dày của Nhật tốt nhất, giảm đau nhanh

✅ Bệnh trào ngược dạ dày có nguy hiểm không?