Một trong những vấn đề không bình thường, thường gặp phổ biến nhất ở trẻ em là táo bón. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này và cũng có nhiều phương pháp để khắc phục. Tuy nhiên, phương pháp trị táo bón theo các phương pháp dân gian luôn được các bậc phụ huynh ưu tiên lựa chọn. Cùng Hàng Nhập Ngoại Donkihote tìm hiểu các mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ sơ sinh dưới đây nhé!
Xem nhanh bài viết
Hướng dẫn cách trị táo bón cho trẻ theo dân gian
Rau mồng tơi trị táo bón
Mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ sơ sinh rất đơn giản mẹ chỉ cần lấy một cành mồng tơi tươi và non, rửa sạch, bóc vỏ bên ngoài, sau đó đặt vào hậu môn và xoay vài lần. Rau mồng tơi có chứa chất nhầy giúp làm trơn và hỗ trợ trẻ dễ đi ngoài.
Trị táo bón cho trẻ sơ sinh bằng bồ kết
Mẹ chỉ cần lấy khoảng 3 trái bồ kết, nướng chín, sau đó nấu cùng 1 lít nước cho sôi trong khoảng 10 phút. Khi nước đã nguội, mẹ có thể sử dụng một xi-lanh nhỏ để bơm một ít nước vào hậu môn của trẻ. Trong quá trình bơm, mẹ cần thực hiện nhẹ nhàng để tránh gây tổn thương cho hậu môn của bé. Nước bồ kết giúp làm giãn cơ vòng hậu môn, từ đó giúp trẻ dễ dàng tiêu hóa và đi tiêu.
Trị táo bón với nước ấm
Một mẹo chữa táo bón cho trẻ sơ sinh đơn giản để giúp bé vượt qua táo bón là cho bé ngâm hậu môn trong nước ấm. Nước ấm có tác dụng kích thích vùng cơ vòng hậu môn mở rộng. Mẹ có thể chuẩn bị một chậu nước ấm và cho trẻ ngâm mông trong khoảng 10 phút mỗi ngày để hỗ trợ việc đi tiêu.
Trị táo bón bằng nha đam
Gel từ nha đam có tác dụng làm dịu đường ruột và hiệu quả trong việc trị táo bón. Để thực hiện phương pháp này, mẹ cần sơ chế nha đam cẩn thận, chỉ lấy phần thịt trong lá và cắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó, nấu thịt nha đam với đường phèn như một loại chè. Món nha đam nấu đường phèn có vị ngọt dịu, thanh mát, phù hợp với bé. Mẹ cho bé ăn món này cho đến khi phân của bé trở nên mềm hơn thì dừng lại.
Mật ong trị táo bón
Sử dụng mật ong để làm giãn các cơ vòng hậu môn là một cách trị táo bón cho trẻ theo dân gian phổ biến. Bằng cách bôi mật ong lên hậu môn, mẹ có thể giúp cơ vòng hậu môn mềm dẻo hơn, giúp việc đào thải trở nên dễ dàng hơn và giảm thiểu cảm giác đau rát. Mẹ có thể dùng tăm bông thấm mật ong rồi bôi đều ở bên ngoài và sâu vào trong hậu môn khoảng 1cm. Sau khoảng 10 phút, việc đi tiêu của trẻ sẽ dễ dàng hơn.
Lá diếp cá để chữa trị táo bón
Mẹ cần chuẩn bị khoảng 20 lá diếp cá tươi, không bị nát, không có dấu hiệu sâu bọ. Sau khi rửa sạch, ngâm lá diếp cá trong nước muối khoảng 5 phút, sau đó lấy ra và để ráo. Khi lá đã khô, mẹ nghiền nát chúng, thêm chút nước sôi để nguội rồi lọc để lấy nước cốt cho bé uống hai lần mỗi ngày. Sau khoảng 2 – 3 ngày thực hiện phương pháp này, tình trạng táo bón của bé sẽ giảm đáng kể. Đối với trẻ sơ sinh, mẹ có thể tiêu thụ lá diếp cá hoặc uống nước lá diếp cá trước khi cho bé bú mẹ.
Cách trị táo bón cho trẻ bằng vừng
Trong các mẹo chữa trẻ bị táo bón, việc sử dụng vừng cũng rất phổ biến. Cả tinh dầu và chất xơ có trong hạt vừng đều giúp bôi trơn đường ruột. Mẹ có thể rang 50g hạt vừng đen, sau đó trộn cùng 30ml mật ong nguyên chất và cho bé ăn khoảng 3 lần mỗi ngày.
Trị táo bón cho trẻ bằng lá hẹ
Mẹ chuẩn bị một số lá hẹ vừa đủ, rửa sạch, ngâm trong nước muối và sau đó vớt ra để ráo. Tiếp theo, mẹ giã nát lá hẹ, lọc để lấy nước cốt, sau đó pha với 100ml nước ấm và cho bé uống một lần mỗi ngày. Trẻ sẽ uống đến khi phân mềm hơn và không còn táo bón nữa, sau đó mẹ có thể ngừng cho bé uống nước lá hẹ.
Massage bụng hỗ trợ trẻ khi bị táo bón
Mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ sơ sinh là massage bụng đều đặn có thể kích thích hoạt động ruột, giúp đẩy phân ra một cách dễ dàng. Cách massage cho trẻ sơ sinh bị táo bón mẹ có thể thử là sử dụng ba ngón tay để chụm lại và đặt lên vùng rốn của bé, sau đó thực hiện việc xoay vòng tại chỗ theo chiều kim đồng hồ. Tiếp theo, mở rộng vòng xoay cho đến khi cả ba ngón tay nằm gần hông phải của bé. Mẹ cần chú ý áp lực massage vừa phải để không gây khó chịu cho bé. Phương pháp này giúp các thành phần trong ruột di chuyển một cách dễ dàng theo chiều dọc của ruột, giúp trẻ dễ đi tiêu và giảm tình trạng đầy bụng.
Gợi ý các biện pháp giảm nguy cơ táo bón hiệu quả ở trẻ
Ngoài việc áp dụng các mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ sơ sinh đã được đề cập, các mẹ có thể tham khảo thêm các phương pháp giúp giảm tình trạng táo bón cho trẻ:
- Bổ sung nước cho bé: Đối với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi, hãy tăng tần suất cho bé bú nhiều hơn. Sữa mẹ chứa đến 80% nước, giúp cung cấp lượng nước cần thiết cho bé và kích thích tiêu hóa. Đối với trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi, bắt đầu bằng vài thìa nước sau đó tăng dần lên khoảng 125 – 250 ml/ngày.
- Điều chỉnh chế độ ăn của mẹ khi bé bú: Mẹ nên tăng cường ăn các thực phẩm giàu chất xơ như rau mồng tơi, rau chân vịt, rau dền, các loại đậu, mận, sữa chua, đu đủ chín để sữa mẹ cung cấp dinh dưỡng cân đối, giúp bé tiêu hóa tốt và phát triển khỏe mạnh.
- Bổ sung chất xơ trong chế độ ăn dặm của trẻ: Ngoài việc cung cấp sữa là nguồn dinh dưỡng chính trong ăn dặm, cha mẹ cần bổ sung thêm thực phẩm giàu chất xơ như bột yến mạch, đu đủ, cà rốt, chuối, bí đỏ, quả mận khô, súp lơ xanh, ngũ cốc nguyên hạt để giúp phân mềm, dễ thải ra ngoài.
- Thúc đẩy tập thể dục hàng ngày cho trẻ: Cha mẹ có thể đặt trẻ nằm ngửa trên giường và sử dụng động tác giả lập chạy xe đạp bằng cách nắm nhẹ chân của bé và di chuyển chúng lên xuống. Thực hiện động tác này hai lần mỗi ngày để giúp cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ.
Tổng hợp
Nếu các “mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ sơ sinh” không mang lại hiệu quả, mẹ có thể cân nhắc sử dụng thuốc trị táo bón dành cho trẻ. Để ngăn chặn tình trạng táo bón tái phát, mẹ cũng có thể cho bé dùng men vi sinh bổ sung lợi khuẩn. Khi hệ vi sinh vật trong đường ruột của bé được cung cấp đầy đủ, quá trình tiêu hóa thức ăn sẽ diễn ra trơn tru hơn. Hy vọng những chia sẻ về các phương pháp trị táo bón cho trẻ ở trên sẽ hỗ trợ các bậc phụ huynh có thêm kinh nghiệm trong việc chăm sóc con của mình.